Praxis für Ayurveda-Medizin & Kundalini-Yoga in Köln
(in Präsenz und Online)
Erfahre und steigere Dein Energiepotenzial mit Kundalini-Yoga
- Blockaden lösen
- Nervensystem stärken
- Frei bewegen
- Innere Stärke gewinnen
- Vitalität leben
Ich biete die Kundalini-Kurse für Gruppen, Einzelpersonen, Schwangere und Firmen an.
Schön, dass Du beim Kundalini-Yoga dabei bist!
Aktueller Kundalini-Yoga Kursplan:
Dienstag von 9:30 - 11:00 Uhr, Kundalini-Yoga für Schwangere Onlinekurs*
Mittwoch von 18:00 - 19:30 Uhr, Kundalini-Yoga für alle in Köln Deutz
Freitag von 9:30 - 11:00 Uhr, Kundalini-Yoga für alle in Köln Deutz
*Für den Schwangeren Onlinekurs nutzen wir Zoom. Vor Kursbeginn erhält Du einen Link mit dem Meeting ID. Du brauchst einen Ort mit einer stabilen Internetverbindung, eine Yogamatte, etwas zu trinken und eine Decke für die Endentspannung.
Kurs-Preise:
Kundalini-Yoga für Schwangere: 5er Karte: 65 € (2 Monate gültig)
Einzelunterricht für Schwangere: 80 € pro Einheit (75 Minuten)
Kundalini-Yoga für alle: 5er Karte: 70 € (2 Monate gültig)
10er Karte: 130 €
Schnupperstunde: 8 €
Ich freue mich auf Dich und wenn Du magst, dann lies doch meinen Artikel im Ayurveda-Journal!
Ayurveda-Journal:
Mehr Energie durch Kundalini Yoga
Sabina Cordova (Szoltysik)
Kundalini Yoga wurde Tausende von Jahren ausschließlich von Meistern weitergegeben und nur vom Meister auf den Schüler übertragen. Als Harbhajan Singh geboren, wurde Yogi Bhajan bereits im Alter von 16 Jahren zum Kundalini-Meister. Er beobachtete die Menschen und ihre Suche nach Glück und Erleuchtung. 1969 brach Yogi Bhajan die Tradition und ging in den Westen, um dort öffentlich zu unterrichten.....
Den gesamten Artikel findet Ihr unter folgendem Link:
Artikel im Ayurveda-Journal
Viel Freude beim lesen!
Ayurveda
Das Erstgespräch
- Du erfährst, welche Bioenergien (Vata, Pitta, Kapha) bei Dir derzeitig vorherrschen und wie Du sie harmonisierst
- Welche Nahrungsmittel Deinem Typus entsprechen, zuträglich sind und Deine Gesundheit unterstützen
- Wertvolle Tipps, wie Du Deinen Stoffwechsel effektiv aktivierst
- Welche Lebensmittel zu welchen Zeiten die beste Wirkung entfalten und welche Nahrungsmittelkombinationen zu vermeiden sind
- Strategien, die Deine Lebensqualität und Lebensfreude steigern und Dein Wohlbefinden langfristig stärken
- Übungen, die Deinen Typus harmonisieren
Nach dem Erstgespräch erhältst Du Deinen individuellen Behandlungsplan mit allen wichtigen Details per E-Mail.
Das Zweitgespräch (nach 4 Wochen)
- Offene Fragen werden besprochen
- Der Status Quo analysiert
- Feinjustierungen vorgenommen
- Empfehlungen besprochen, die Dir mit wenig Aufwand den maximalen Nutzen bringen
Die Kosten:
- Erstgespräch inkl. Behandlungsplan: 125 €
- Zweitgespräch: 85 €
(Privatversicherte und Zusatzversicherte können sich die Rechnung in der Regel von Ihrer Krankenkasse erstatten lassen)
Wusstest du:
Ayurveda ist von der Weltgesundheitsorganisation WHO als weltweites Medizinsystem anerkannt.
Meine Methoden:
- Ayurveda und Verhaltensmedizin
- Ernährungsberatung
- lösungsorientierte Gesprächstherapie nach Steve de Shazer
- Achtsamkeitsübungen
- Meditationsübungen
- Yoga - Übungen
